Jumat, 30 Agustus 2013

Khasiat dan Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Madu Bagi Kesehatan - Buka Mata. Madu memang mempunyai khasiat yang luar biasa untuk kesehatan karena kandungan yang ada di dalamnya. Berikut adalah manfaat madu untuk tubuh, seperti yang dilansir healthmeup.

Khasiat dan Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Madu Bagi Kesehatan
  • Madu kaya senyawa humektan. Hal ini membantu mempertahankan kadar air dalam kulit dan mengembalikan elastisitasnya, sehingga membuat kulit lentur.
  • Madu membantu mengangkat sel kulit mati dan mencegah munculnya keriput.
  • Antibakteri dan antimikroba pada madu membantu mencegah pertumbuhan bakteri tertentu. Sehingga digunakan untuk mengobati luka bakar dan lecet.
  • Madu membantu membersihkan luka,mengurangi bau dan nanah dan meningkatkan penyembuhan cepat.
  • Madu digunakan untuk mengobati kulit rusak dan regenerasi sel-sel kulit baru. Madu efektif menyembuhkan eksim, dermatitis dan gangguan kulit lainnya.
  • Sifat anti-jamur dalam madu, dapat membantu menyembuhkan infeksi pada kaki
  • Madu sarat dengan antioksidan alami, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan ultraviolet.
  • Madu dapat digunakan sebagai tabir surya untuk melindungi kulit dari sinar matahari.
  • Madu bisa menembus lapisan atas kulit, jadi dapat mengelupas kotoran. Serta membantu melawan infeksi dan mencegah masalah jerawat.
  • Madu adalah pelembap kulit yang baik dan efektif meremajakan kulit.
  • Penerapan madu pada bibir pecah-pecah dan keriput akan membuat mereka sangat halus dan lembut.
  • Madu terdiri dari gula seperti glukosa dan fruktosa dan mineral seperti magnesium, kalium, kalsium, natrium klor, belerang, besi, dan fosfat.
  • Madu mengandung vitamin B1, B2, C, B6, B5 dan B3, yodium, dan seng.
  • Madu dapat meningkatkan daya tahan dan mengurangi kelelahan otot.
  • Madu membantu pada wanita yang mengalami morning sickness saat hamil.
  • Konsumsi madu secara teratur akan meningkatkan penyerapan kalsium dan jumlah hemoglobin yang membantu untuk melawan anemia.
  • Madu membantu menurunkan kolesterol serta meningkatkan HDL (kolesterol baik).
  • Madu membantu membersihkan sistem pernapasan dari lendir.
  • Madu membantu memodulasi sistem kekebalan tubuh, mencegah terulangnya infeksi.
  • Madu memainkan peran penting dalam mengelola obesitas. Madu membantu mempercepat metabolisme yang pada gilirannya membantu tubuh lebih banyak membakar lemak.
Demikian artikel Khasiat dan Manfaat Madu Bagi Kesehatan, semoga bermanfaat.

Kamis, 29 Agustus 2013

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Pria

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Pria - Buka MataBerikut adalah cara ampuh mengontrol ejakulasi dini pada pria, seperti dilansir Wikihow.

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Pria


1. Cobalah latihan Kegel. Latihan fisik ini dapat memperkuat pubococcygeus atau otot PC. Ketika Anda buang air kecil, Anda dapat mengendalikan otot PC untuk menghentikan keluarnya air seni. Melatih otot ini dapat mempengaruhi kesehatan reproduksi Anda.

2. Gunakan kondom. Kondom mengurangi sensasi pada penis, mengurangi overstimulasi. Hindari kondom dengan lubrikan yang memberi sensasi yang berbeda, seperti kesemutan atau sensasi hangat. 

3. Lebih sering masturbasi. Tubuh pria memiliki persediaan sperma yang tidak terbatas. Semakin sering Anda masturbasi, semakin lama Anda dapat mencapai klimaks.

4. Bernapaslah dengan baik. Setiap organ tubuh membutuhkan energi penuh untuk melakukan tugasnya masing-masing. Dalam hal ini, organ reproduksi juga membutuhkan energi untuk bekerja. Mengambil napas dalam akan membantu menekan respon ejakulasi sehingga Anda dapat bercinta lebih lama.

5. Berkomunikasi dengan pasangan Anda. Komunikasi adalah kunci dalam situasi apapun yang berhubungan dengan pasangan, begitu juga dengan komunikasi dalam seks. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang masalah ejakulasi dini yang Anda alami. Terbuka adalah cara terbaik untuk mencari solusi bersama atas kondisi Anda.

6. Cobalah posisi seks yang berbeda. Hal ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga dapat membuat Anda menemukan bahwa posisi seksual tertentu memberi Anda lebih banyak waktu tanpa klimaks. Disamping itu, pasangan Anda juga memiliki kesempatan untuk mengeksplorasi posisi seks mana yang disukainya atau tidak disukainya.

Demikian artikel Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Pria, semoga bermanfaat.
 Artikel Lainnya:
 Khasiat dan Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Buah Bagi Penderita Diabetes

Buah Bagi Penderita Diabetes - Buka Mata. Bagi anda yang sedang menderita diabetes ada beberapa makanan terutama jenis buah yang baik untuk dikonsumsi.

Buah Bagi Penderita Diabetes


Buah Bagi Penderita Diabetes
1. Kiwi

Salah satu buah terbaik untuk penderita diabetes adalah kiwi. Kiwi dapat menurunkan tingkat gula darah dalam tubuh.

2. Ceri

Ceri memiliki tingkat indeks glikemik 20 dan kadang-kadang kurang dari itu karena bisa bervariasi. Ini adalah buah yang sehat untuk penderita diabetes untuk mengatur kadar darah.

3. Jambu biji

Buah jambu mengontrol diabetes dan juga baik untuk sembelit. Jambu biji tinggi vitamin A, Vitamin C dan serat. Namun, buah ini memiliki GI yang cukup rendah.

4. Juwet

Ini merupakan buah yang baik untuk pasien diabetes. Buah ini membantu meningkatkan kontrol gula darah.

5. Persik

Persik adalah buah yang cukup lezat untuk pasien diabetes. Buah ini juga sangat rendah GI.

6. Berries

Jika Anda seorang pasien diabetes, Anda dapat memilih salah satu buah berries favorit Anda, seperti stroberi atau raspberry. Pasien diabetes bisa mengonsumsi buah untuk menjaga kadar gula mereka.

7. Apel

Apel banyak mengandung antioksidan, yang membantu mengurangi kadar kolesterol. Buah ini juga membersihkan sistem pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan banyak nutrisi untuk tubuh.

8. Nanas

Buah ini baik untuk penderita diabetes. Nanas bermanfaat untuk tubuh karena mereka memiliki sifat anti-virus dan anti-inflamasi yang baik untuk pasien diabetes.

9. Pir

Jika Anda adalah pasien diabetes, pir adalah buah yang baik bagi Anda. Selain kaya vitamin dan serat, pir juga membantu mengatur kadar darah dalam tubuh.

10. Pepaya

Buah pepaya ini baik untuk penderita diabetes karena mereka kaya akan vitamin dan mineral lainnya.

11. Jeruk

Buah jeruk adalah buah terbaik untuk pasien diabetes. Buah ini dapat dikonsumsi setiap hari oleh pasien karena mereka kaya akan vitamin C. Ini membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

12. Semangka

Indeks glikemik semangka sangatlah rendah, yang membuat mereka baik untuk pasien diabetes. Tetapi, pastikan bahwa Anda mengonsumsi buah ini dalam jumlah terbatas atau tidak berlebihan.

13. Delima

Buah delima merah baik untuk penderita diabetes karena membantu meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.

14. Nangka

Nangka adalah buah yang baik untuk pasien diabetes. Ini membantu meningkatkan resistensi insulin dalam tubuh. Nangka juga mengandung vitamin C dan vitamin A.

15. Belimbing

Belimbing baik bagi penderita diabetes karena membantu meningkatkan kontrol gula darah.

 Artikel Lainnya:
 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Pria
 Khasiat dan Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Selasa, 27 Agustus 2013

SEMARAK PESTA PARAK IWAK

Setelah sekian lama ditunggu-tunggu masyarakat Banjarnegara, akhirnya Festival Serayu telah berjalan. Pesta Parak Iwak sebagai puncak festival telah dilaksanakan kemarin Selasa 27 Agustus 2013 sejak sekitar pukul 08.00. Pesta parak iwak didahului pengambilan ikan di 7 telaga di Dieng Batur Banjarnegara. Di antaranya Telaga Merdada, Telaga Bale Kambang, Telaga Pengilon, Sewiwi, Warna, Cebong, Sendang Sedayu. Setelah itu ikan yang dimasukkan ke bokor di bawa ke bawah, dengan rute Dieng Batur, Wanayasa, Karangkobar, Banjarmangu, dan disemayamkan di kecamatan Madukara.
Ikan yang telah disemayamkan tadi dilanjutkan  prosesinya dengan dibawa 7 gadis berkostum Arimbi, dan dikawal 7 laki-laki kekar berkostum Bima. Diringi gadis-gadis cantik duta wisata Banjarnegara yang membawa bunga, kemudian diapit pemuda yang membawa tombak. Di belakangnya beriringan gadis-gadis pembawa tenong yang berisi makanan. Tiap tenong berisi 10 bungkus makanan,dan total bungkusan dalm tenong tersebut sebanyak 77.000 yang terdiri dari berbagai hasil bumi. ada yang dibungkus daun jati, daun pisang, ada pula yang dikemas modern dengan kertas minyak.
Sementara di sungai telah penuh dengan orang-orang yang menangkap ikan yang konon telah disediakan panitia sebanyak 2 ton. Riuh rendah suara orang yang parak iwak atau menangkap ikan dengan tangan, diselingi saling menyemprotkan air ke badan teman-teman yang ada di sekelilingnya.  Selain mendapat ikan, bagi yang mendapat ikan berpita akan mendapat hadiah dari panitia. Penonton berjubelan di pinggir sungai, dari arah utara (Pikas)    sungai Serayu, mau pun arah selatan sungai Serayu (Serayu Adventure). Di tengah lapangan setiap tenong datang diserbu para penonton yang segera menyantap isi tenong berupa nasi dengan lauk pauknya.
Penonton berjejalan, baik dari masyarakat umum, pelajar yang memang diliburkan untuk mengikuti kegiatan ini, guru, mau pun pegawai di lingkungan Pemkab Banjarnegara.
Parak iwak telah berjalan, ditengah lapangan dimainkan kuda kepang (ebeg) dengan musik bertalu-talu,  dan  sekitar pukul 11.00 barulah prosesi gadis gadis pembawa bokor berisi  ikan datang dengan diringi gadis pembawa bunga, pembawa tenong, dan musik kentongan dari pelajar SMK Panca Bhakti Banjarnegara. Tak lama kemudian Bapak menteri Kelautan datang, disambut Pak Bupati Sutejo Slamet Utomo dan wakil bupati Bapak Hadi Supeno.
Penonton yang di utara jembatan mulai kepanasan, mereka berjubelan mau ke selatan arah jembatan. Sementara  yang di selatan jembatan berjalan ke arah utara jembatan, maka terjadilah kemacetan dan berjejalan yang luar biasa. Sampai ada satu pelajar yang pingsan.
Saya tak kuat dengan panasnya udara, mencoba berjalan ke  selatan  berjejalan di jembatan, pegangan tasnya anak SMP, akhirnya sampai juga ke selatan jembatan. Susah payah  ke jalan raya Singomerto melalui kebun salak, dan pulangnya jalan kaki karena tak ada angkot. Mobil dan kendaraan lain macet total.
Baru kali ini saya mengalami keramaian  yang luar biasa di Banjarnegara di mana ribuan orang berkumpul di satu tempat di pinggir Sungai Serayu wilayah  Madukara (utara jembatan) dan Sigaluh tepatnya Singomerto (selatan jembatan). Semoga keramaian ini membawa kegembiraan, dan perbaikan ekonomi melalui pariwisata, minimal masyarakat terhibur.
Selamat untuk ketua panitia Fetival Serayu Banjarnegara Bapak Wakil Bupati Banjarnegara  Bapak Hadi Supeno yang telah sukses menyelenggarakan acara ini.

Makanan yang Mengandung Sumber Protein Tinggi

Makanan yang Mengandung Sumber Protein Tinggi - Buka Mata. Banyak makanan yang banyak mengandung protein. Berikut adalah Makanan yang Mengandung Sumber Protein Tinggi tersebut.

Makanan yang Mengandung Sumber Protein Tinggi

Makanan yang Mengandung Sumber Protein Tinggi

1. Telur

Telur merupakan sumber protein dengan kandungan nutrisi terlengkap dibandingkan makanan sumber protein lainnya. Sebutir telur rebus mengandung tujuh gram protein dengan hanya dua gram lemak jenuh. Untuk menghindari lemak jenuh, gunakan putih telur dan buang kuningnya. Studi-studi menemukan, orang-orang yang makan telur dan roti panggang untuk sarapan bisa kenyang lebih lama dan mengonsumsi lebih sedikit kalori sepanjang hari. Telur memang mengandung sejumlah kolesterol. Tapi, lusinan studi telah menunjukkan bahwa lemak jenuh (bukan kolesterol dari makanan) yang meningkatkan kadar kolesterol darah.

2. Tenderloin ayam (White Meat)

Masing-masing tenderloin mempunyai berat sekitar satu setengah hingga dua ons, sehingga memudahkan Anda mengontrol porsi. Dua tenderloin hampir setara dengan satu takar ukuran tiga ons. Tenderloin mudah dibumbui dan bisa digunakan dalam kebab atau ditumis dengan makanan lainnya.

3. Dada ayam (White Meat)

Potongan daging rendah lemak merupakan pilihan makan siang rendah kolesterol yang sehat. Makanan ini bisa menjadi pilihan jika Anda hendak makan daging yang rendah lemak jenuh.

4. Sirloin (Daging Sapi)

Daging sirloin adalah daging yang berasal dari bagian belakang sapi. Daging ini bekerja lebih berat daripada pada bagian lain, umumnya dipakai untuk membuat steak sehingga agak lebih keras dibandingkan yang lain. Sirloin memiliki kelebihan dalam ukuran, yaitu bisa dipotong lebih besar daripada bagian sapi lainnya yang lebih lembut. Selain itu Sirloin ini hampir tidak mengandung lemak. Harga Sirloin umumnya lebih murah dibandingkan daging steak lainnya.

5. Ikan Segar

Tentunya kita semua sudah tahu kalau ikan merupakan makanan tinggi protein. Namun, berbeda dengan daging, kita tidak perlu kuatir akan kandungan lemak pada ikan. Beberapa jenis ikan, seperti gindara memiliki kadar lemak yang sangat rendah. Ikan lainnya seperti salmon dan tuna memiliki kandungan lemak yang cukup banyak, namun jangan kuatir karena lemak yang terkandung di dalamnya merupakan lemak baik Omega 3.

6. Udang

udang kaya akan kalsium dan protein, dan termasuk dalam kategori sumber protein hewani. Nilai protein pada udang dikategorikan complete protein karena kadar asam amino yang tinggi, berprofil lengkap dan sekitar 85-95 persennya mudah dicerna tubuh. 100 gr udang mentah mengandung 20,3gr protein atau cukup untuk memenuhi kebutuhan protein harian sebanyak 41 %.

7. Susu Murni

Susu berfungsi sebagai salah satu sumber protein yang paling baik dan kaya protein berkualitas.Jumlah protein susu murni memang tak terlalu besar, namun kualitas protein yang disediakan bagi tubuh sangat menakjubkan. Protein dalam susu mengandung semua asam amino esensial yang diperlukan tubuh.

8. Keong Mas

Menurut Dr Ir Sulistiono, MSc, Ketua Departemen Manajemen Sumberdaya Perairan (MSP), Fakultas Perikanan dan Ilmu Kelautan Institut Pertanian Bogor (IPB) (harian Pelita, Jum’at,13/4), keong mas diketahui mengandung asam omega 3, 6 dan 9. Dari hasil uji proksimat, kandungan protein pada keong mas terbukti tinggi, yaitu berkisar antara 16 hingga 50 persen. Di beberapa daerah, keong mas diolah menjadi berbagai jenis masakan seperti sate, pepes, sambal keong, hingga kecap keong.

9. Kacang Kedelai

Selain kaya protein, kacang kedelai juga rendah lemak dan mengandung phytochemical seperti isoflavon, asam phytc dan saponin. Kandungan ini baik untuk mengurangi potensi terkena penyakit jantung, osteoporosis dan kanker. Kedelai mengandung 29 gram protein per cangkirnya.

10. Tahu

Tahu yang kaya nutrisi, terutama protein bisa diolah menjadi berbagai kreasi masakan. Bisa dikonsumsi bersama salad, dikukus, digoreng ataupun panggang. Selain bergizi, tahu juga mudah menyatu dengan bumbu dan makanan lain sehingga Anda tidak akan bosan memakannya.

11. Yoghurt

Yoghurt mengandung kalsium tinggi dan protein. Biasakan untuk mengonsumsi yoghurt setiap hari. Bisa dikonsumsi langsung, dicampur buah, smoothies, atau bisa jadi tambahan untuk sup dan kari.

12. Kacang Almond

Kacang gurih ini rendah karbohidrat, tinggi kalsium dan protein. Selain itu, almond juga mengandung serat alami, dapat dikonsumsi mentah atau bahan penambah rasa pada makanan lain.

13. Kacang Polong

Jenis kacang-kacangan seperti kacang polong, buncis atau kacang panjang mengandung serat dan protein tinggi. Satu cangkir kacang-kacangan mengandung 12-15 gram protein.

14. Brokoli

Brokoli mengandung 5 gram protein dalam satu cangkir, juga serat, karbohidrat, vitamin dan mineral sehingga digolongkan sebagai sayur dengan nutrisi lengkap. Anda bisa menjadikannya salah satu pilihan bahan masakan sehari-hari.

15. Tempe

Bahan makanan dari fermentasi kedelai ini cukup enak dan lezat. Kaya akan protein nabati, dan bisa diolah menjadi makanan apa saja.

16. Keju

Semua jenis keju adalah sumber protein yang baik. Cobalah keju cheddar atau mozzarella yang dicampur ke dalam salad, pasta, sandwich atau sup. Satu hal yang harus diperhatikan, terutama bagi Anda yang sedang diet, keju mengandung lemak. Sehingga batasi konsumsi Anda tak lebih dari 1 ons per hari.

17. Bayam

Dalam satu cangkir bayam terkandung 3 gram protein. Anda bisa mengonsumsinya dengan cara dikukus, rebus atau cah. Pastikan Anda tidak terlalu lama memasaknya, agar rasa tidak berubah dan nutrisinya tetap terjamin. Sedikit ide untuk mengolah bayam; kukus sebentar lalu bumbui dengan merica hitam dan sedikit minyak zaitun.

81. Gandum

Biji-bijian atau grains, seperti misalnya gandum, memang lebih banyak dikenal sebagai sumber karbohidrat. Namun, tahukah Anda kalau biji-bijian juga mengandung protein? Pada gandum, kandungan protein bisa mencapai sekitar 9%. Surprising fact, yes? Namun demikian, konsumsi grains sebaiknya dibatasi, terutama bagi Anda yang sedang menjalani diet rendah karbo.

19. Ikan Teri

Mungkin Anda akan terkejut dengan fakta ini. Yes, makanan yang sering kali disepelekan ini (sering mendapatkan predikat “makanan rakyat”) ternyata tinggi kandungan proteinnya. Walaupun ukurannya kecil, ternyata kandungan proteinnya mencapai 10%. Selain protein, Anda juga bisa mendapatkan kalsium dari konsumsi ikan teri. Kecil-kecil cabe rawit!

20. Sushi

Sushi adalah makanan Jepang yang terdiri dari nasi yang dibentuk bersama lauk berupa makanan laut, daging, sayuran mentah atau yang sudah dimasak. Sushi mengandung protein dan serat yang pada umumnya rendah kalori dan lemak.

Demikian Makanan yang Mengandung Sumber Protein Tinggi, semoga bermanfaat.

 Artikel Lainnya :
 Makanan yang Mengandung Sumber Protein Tinggi
 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Pria
 Khasiat dan Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Senin, 26 Agustus 2013

Resep Sate Makassar

Resep Sate Makassar - Buka Mata. Sate makassar merupakan sate yang mempunyai rasa yang khas ditambah dengan bumbunya yang enak. Berikut Cara membuat sate makasar yang dapat anda coba di rumah.

Resep Sate Makassar

Resep Sate Makassar
Bahan-bahan/bumbu-bumbu:
  • 300 gram daging has, dipotong 2x2 cm
  • 150 ml santan dari 1/2 butir kelapa
  • 1/2 sendok makan air asam jawa dari 1 sendok teh asam dan 1/2 sendok makan air
  • 1 sendok teh garam
  • 1/2 sendok teh gula pasir
  • 13 buah tusuk sate
  • 2 sendok makan bawang goreng untuk taburan

Bumbu Halus:

  • 1 sendok teh ketumbar bubuk
  • 1/2 sendok teh jintan
  • 1/2 sendok teh merica bubuk
  • 2 cm lengkuas

Bahan Saus:

  • 4 buah belimbing sayur, dipotong-potong
  • 2 lembar daun jeruk, dibuang tulangnya

Bumbu Halus:

  • 100 gram kacang tanah kupas, digoreng
  • 3 buah cabai merah keriting
  • 1 buah cabai merah besar
  • 1 sendok teh garam
  • 1 1/2 sendok makan gula merah

Cara membuat:

  • Rebus bumbu halus, santan, air asam jawa, garam, dan gula sampai mendidih. Masukkan daging. Aduk sampai meresap dan matang.
  • Tusuk-tusuk daging di tusuk sate. Bakar sampai matang dan harum sambil diolesi sisa bumbu.
  • Saus, rebus sisa rebusan daging dan 250 ml air sampai mendidih. Masukkan belimbing sayur, daun jeruk, dan bumbu halus. Masak sampai matang dan kental.
  • Sajikan 13 tusuk sate bersama sausnya.
Demikian Resep Sate Makassar, selamat mencobanya.

 Artikel Lainnya:
 Khasiat dan Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Resep Nasi Goreng Hongkong Lezat

Resep Nasi Goreng Hongkong Lezat - Buka Mata. Berikut merupakan cara membuat nasi goreng hongkong yang dapat anda coba sendiri.

Resep Nasi Goreng Hongkong


Bahan-bahan/bumbu-bumbu :

  • 3 siung bawang putih dicincang
  • 2 buah cabai merah diiris
  • 100 gram daging ayam dipotong kotak 1 cm
  • 150 gram udang kupas
  • 6 buah bakso ikan dipotong 2 bagian
  • 2 batang daun bawang diiris
  • 2 butir telur ditambah 1/4 sendok teh garam, dikocok lepas
  • 450 gram nasi dingin
  • 1 sendok teh kecap ikan
  • 1 sendok teh kecap inggris lokal
  • 1/2 sendok teh merica bubuk
  • 1 1/4 sendok teh garam
  • 1 sendok makan angciu

Cara Pengolahan :

  • Tumis bawang putih dan cabai sampai harum. Masukkan daging ayam dan udang. Aduk sampai matang.
  • Masukkan daun bawang. Aduk sampai layu. Tambahkan orak-arik telur dan bakso ikan. Aduk hingga berbutir-butir.
  • Tambahkan nasi, aduk-aduk hingga rata.
  • Tambahkan kecap ikan, kecap inggris, merica bubuk, garam, dan angciu. Aduk sampai bumbu meresap.
  • Nasi Goreng Hongkong untuk 4 porsi siap disajikan.
Demikian Resep Nasi Goreng Hongkong Lezat, selamat mencobanya.

 Artikel Lainnya:
 Khasiat dan Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Jumat, 16 Agustus 2013

DIRGAHAYU REPUBLIK INDONESIA

DIRGAHAYU REPUBLIK INDONESIA 68

MARI KITA JAGA STABILITAS POLITIK DAN PERTUMBUHAN EKONOMI KITA
GUNA MENINGKATKAN KESEJAHTERAAN RAKYAT


Minggu, 04 Agustus 2013

Minal Aidzin Wal Faidzin

Pemerintah Desa dan Segenap Keluarga Besar Desa Paseh

Mengucapkan

Selamat Hari Raya Idul Fitri

Minal Aidzin Wal Faidzin

Mohon Maaf Lahir dan Batin